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    Pour lutter contre le stress,écoutez le bruit de l'eau

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    FEDERER

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    Pour lutter contre le stress,écoutez le bruit de l'eau

    Message par FEDERER le Dim 1 Sep - 6:52

    Salut


    Après une récente étude menée à l'Université de Zurich et publiée ces jours-ci dans la revue PLOS ONE,
    il est désormais prouvé que mieux encore que la musique, certains bruits comme le clapotis de lʼeau posséderaient de réelles vertus antistress. Après avoir choisi un groupe de 60 femmes et lʼavoir réparti en trois groupes distincts, les chercheurs de l'Uni-versité de Zurich ont invité certaines d'entre elles à écouter de la musique, dʼautres le clapotis de lʼeau et enfin ont plongé le dernier groupe dans le silence. Après avoir été toutes confrontées à la même situation stressante, les résultats de cette étude ont démontré que les femmes à qui on avait fait écouter de la musique présentaient dans leur salive une quantité dʼhormones de stress bien plus élevée que celles qui sʼétaient contentées dʼécouter les clapotis de lʼeau. Selon les scientifiques en charge de cette étude,les clapotis de lʼeau ou encore le bruit blanc émis par un écoulement en continue, permettraient au cerveau humain de se remémorer qu'au cours de son évolution celui-ci avait appris à identifier l'environnement naturel comme source de vie. Voilà encore pourquoi un séjour passé dans la nature ou en forêt paraît très souvent avoir un effet bénéfique auprès des êtres humain.


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